07.03.2024

Досидеть до смерти: чем мы рискуем при малоподвижном образе жизни

Рано или поздно хроническое сидение за столом плохо скажется на состоянии организма.

Рано или поздно хроническое сидение за столом плохо скажется на состоянии организма.
Фото: ru.freepik.com Человек, который постоянно сидит за компьютером, теряет треть жизни. Горькая статистика

– Масштабные исследования, в которых участвовало более трех миллионов человек, показали, что сидячий образ жизни стремительно сокращает ее продолжительность. Доказано, что шесть процентов случаев ишемической болезни сердца являются результатом гиподинамии. В плане риска получить диабет вероятность у тех, кто мало двигается, выше на семь процентов. Но самое страшное, что ученые нашли взаимосвязь между онкологией и сидением на стуле. Уже точно известно, что вероятность возникновения рака молочной железы и толстой кишки на 10 процентов выше у тех, кто проводит время сидя. При этом нельзя не сказать, что в этом проценте почти половину занимают люди в возрасте до 35 лет. То есть вполне можно говорить, что идет скрытая смертоносная эпидемия, так как смертность от болезней, вызванных сидячим образом жизни, намного превышает другие эпидемии, включая пандемию коронавируса, – комментирует врач-терапевт Никита Котов.

Почему это происходит

Бездействие является причиной большего числа ежегодных смертей, чем курение, по данным Всемирной организации здравоохранения.

Когда мы сидим, все жидкости – кровь и лимфа – перетекают в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы.

Во время сидения происходит искривление позвоночника, а впоследствии и деформация внутренних органов.

Недостаточное кровообращение как минимум вызывает головные боли и остеохондроз. Но оно может привести и к таким заболеваниям, как тромбофлебит, ишемия, злокачественные образования в области таза.


Последние новости

Прокуратурой Каневского района объявлено предостережение подрядной организации при реализации краткосрочного плана капитального ремонта многоквартирных домов

Заместителем прокурора Каневского района проведено заседание рабочей группы по вопросам капитального ремонта многоквартирных домов на территории района,

Прокуратурой Отрадненского района утверждено обвинительное заключение по факту жесткого обращения с животным

Прокуратура Отрадненского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 42-летней местной жительницы.

Реализация эксперимента по курортному сбору принесла в казну края более 2,1 млрд рублей

На сессии депутаты приняли постановление о ходе реализации эксперимента по курортному сбору на территории Краснодарского края Автор: Редакция «НГК» Документ парламентариям представила замминистра курортов,

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *